Wie wir unser Nervensystem als besten Verbündeten für mehr Entspannung gewinnen
Aus dem Jahresprogramm 2023 des Kompetenzzentrums Demenz: Fortbildung 8
Einmalige Veranstaltung
Plön, 04.05.2023
10:30 Uhr – 15:30 Uhr, akademie am see, Koppelsberg 7, 24306 Plön
Leitung / Referent: Anne Brandt , exam. Krankenschwester, Dipl.- Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin, Entspannungstrainerin, SOS-Trainerin

Kommen Sie manchmal nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht zur Ruhe? Meditation und andere Entspannungsübungen zeigen nicht immer die erwünschte Wirkung? An diesem Tag erfahren Sie, was passiert, wenn unser Nerven-system unter Stress gerät und was Sie tun können, um es wieder in eine Balance zu bringen. Es werden Ihnen praxisnah und sofortanwendbar, Möglichkeiten gezeigt, das Stresslevel wieder herunterzufahren. Sie erlernen eine Abfolge von Übungen, die darauf ausgelegt ist, in Akut- und Alltagssituationen, das Nervensystemwieder zu beruhigen. Regelmäßig angewendet können Sie sogar eine präventive Wirkung erzielen. Es ist keine Vorerfahrung mit Entspannungsmethoden notwendig.

Kosten: 90,-/ 70,- (ermäßigter Preis für ehrenamtlich Engagierte) inkl. Mittagsimbiss und Pausengetränken

Fortbildungspunkte: 7 (gilt für beruflich Pflegende)

eigene Veranstaltung: ja
Standort: 54.151146813693586, 10.388912526945772
mit Unterstützung KDSH: nein